Sindromul Pemenstrual – PMP si ACNEEA

PMS si ACNEEA

Cand temutul ,,moment al lunii” soseste, nu e o treaba usoara pentru femeile care experimenteaza Sindromul Pemenstrual(PMS).Sindromul Pemenstrual nu duce chiar la o imagine buna de sine, mai ales cand PMS determina acneea sa-si scoata uratul cap (fara nici o aluzie). Asemanator cu sarcina sau menopauza, ciclurile lunare sunt insotite de fluctuatii hormonale si aparitiile acneei sunt deseori un rezultat a acestor schimbari. Eruptiile pot aparea oriunde pe fata, dar cand unei femei eruptiile ii apar pe linia maxilarelor sau barbie, acestre eruptii sunt datorate de obicei schimbarilor hormonale legate de circul menstrual. Aceste eruptii pot fi ca si aspect negre, albe/rosii, acnee inflamata.

Va recomandam produse naturale impotriva acneei, cosurilor, punctelor negre si punctelor albe din ulei 100% pur din arbore de ceai – tea tree oil de la Thursday Plantation.

thursday plantation ROMANIA ACNEE COSURI PUNCTE NEGRE EXCES DE SEBUM

CE CAUZEAZA ACNEEA INDUSA DE PMS?

PMS incepe in jurul ciclului-mediu, aproximativ la 2 saptamani dupa ultima menstruatie. In timpul acestei perioade, stadiile hormonilor feminini estrogen si progesteroni incep sa se modifice In plus, ovarele deasemenea produc testosteron, una dintre primele cauze ale eruptiei acneei. La barbari, nivelul testosteronului ramane la un nivel constant pe toata durata lunii, spre deosebire de partenerele lor de sex feminin ale caror nivele ale testosteronului cresc inainte si in timpul menstruatiei (probabil se explica de ce femeile sunt cunoscute pentru schimbarile lor de stare, in timp ce barbatii par sa fie mai stabili emotional).Chiar si mai rau, stresul impreuna cu PMS poate accentua ulterior eruptiile. Cand acest lucru se intampla, glandele suprarenale devin prea active si produc mai multi androgini decat in mod normal. Androginii sunt hormoni care stimulteaza producerea de ulei in glandele sebacee, care in final conduce la pori astupati si eruptii. Suna ca si cum ar fi orasul hormonilor, nu-i asa? Nu-i de mirare ca o multime de femei cedeaza in timpul rollercoasterului premenstrual.

Cum sa tratezi si sa previi acneea in timpul PMS?

Desi abandonandu-te sindromului premestrual te face sa-ti doresti cu ardoare un baton Snickers acaesta nu va genera neaparat mai multa roseata, consumand o dieta sanatoasa si cumpatata bogata in antioxidanti si grasimi bune va da beneficiul unui ten mai curat si mai radiant.Pana la urma, ceea ce pui inauntru este ceea ce se va vedea in afara. Ai auzit dta cue mii de ori, dar band cel putin opt pahare de apa pe zi, ajuta sa elimi toxinele din corp, asadar ajuta pt. o piele hidratata si mai sanatoasa. lup

Acele care au un ten gras si expus la acnee, se lupta cu cele mai grave eruptii pe perioada ciclului menstrual decat cele cu piele uscata. Este necesar sa-ti cunosti tenul si cum sa te comporti cu el in timpul unei eruptii lunare. Daca nu iti cunosti tipul de ten, fa analiza noastra online de ingrijire a tenului pentru a determina tipul tau de ten si pentru a stabili ce produse sunt mai indicate pentru a-i satisface nevoile.

-Tine-ti mainile deoparte! Oricat de tentant ar fi, rezista impulsului de a-ti ciupi fata. Doar iti vei inrautati acneea si poti sa-ti provoci cacatrice.

-pune in aplicare o metoda  de ingrijire a tenului personalizata pentru tipul tau de ten sa asiguri un neted, sanatos aspect si sa previi eruptiile.

– deja stii regula aceasta, dar sa nu adormi nicioada nedemachiata oricat de obosita sau lenesa te simti. Neglijand demachierea inainte de culcare poate cauza eruptii sau sa le inrautateasca pe cele deja existente.

-spala-ti periile de machisaj 1-2 ori pe saptamana cu un sapun moale sau un sampon pt copii si lasa-le sa se usuce. Nefacand asta, vei multiplifica bacterii pe periile tale, ce se vor transfera in mod evident pe tenul tau si vor creea o petrecere a cosurilor. Nu e bine.

-intotdeauna dormi pe invelisuri curate pt motive deja evidente.